Hm, seltsam. Magenschmerzen & Co. hatte ich bei den Tabletten auch, aber mein Arzt meinte, das sei oft so bzw. viele würden die nicht so gut vertragen. Dass das in Kombi mit Gemüse so sei, hat er nie gesagt, was natürlich nichts heisst Aber gleichzeitig möchte ich eigentlich doch auch nicht monatelang auf Gemüse verzichten müssen
Ansonsten: wenn ich mich recht erinnere, ist alles unter 20 zu tief. Normal ist zwischen 20 und 110.
4 ist dann wirklich übel. Mein Arzt ist schier aus den Latschen gekippt Muss aber ehrlich sagen, dass ich jetzt nie wirklich einen Unterschied gemerkt habe, also Mangel ist Mangel, ob nun 15 oder 4 war dann auch egal