Liebe Blubber,
ich habe Sqush, Tennis und Badminton jahrelang als junge Frau gespielt... vor ca. 1 Jahr habe ich nochmals Trainerstunden im Squash genommen und war entsetzt ! Ich war danach SOWAS VON FERTIG !, dass man kaum glauben konnte, dass ich früher 4 x in der Woche zum Squash gegangen bin .... ich habe mir auch die rechte Schulter gezerrt, manchmal habe ich heue noch Probleme damit. Auch machten meine Knie nicht mehr mit, habe damals nach einem Skiunfall (gebrochenes Knie) damit aufgehört und hätte tatsächlich besser auch nie mehr wieder angefangen ... Ich bin echt jedesmal aus der Halle rausgekrochen, bis ich rigoros damit Schluß gemacht habe ...
Unterschätze es also bitte nicht ....
Badminton habe ich letztes Jahr viel in der Kur gespielt und hatte viel mehr Freude daran, als bei Squash. Wenn man lange nicht gespielt hat, scheint mir auch die Technik einfacher zu sein .... ich hab mich einfach lange nicht so verausgabt, wie beim Squash.
So meine Erfahrungen. Das ist natürlich bei jedem anders.
LG
Choco