Sorry, ich habe die Frage verfehlt Bei mir ist eher Zucker der größere Übeltäter, nicht nur auf der Waage, sondern auch beim allgemeinen Wohlbefinden. Ich fühle mich damit "ungesund". Mit Fett habe ich keine Probleme.

Aber ich denke auch, dass gewichtstechnisch Fett UND Zucker wie bei Schokolade das Schlimmste ist.

Experimentier doch einfach ein bißchen für Dich rum? Stoffwechsel sind ja unterschiedlich...