Das war auch nicht so a la...versuchs doch mal - hilft bestimmt- gemeint, sondern nur als Erfahrungsbericht...Original geschrieben von Gela
i
einfach so irgend eine empfehlung - wie beispielsweise auf zucker verzichten - abgeben hilft nicht.
Auf jeden Fall würde ich mich auch breit gefächert erkundigen, evtl.wie paris meint wirklich ein Ernährungtagebuch führen, find ich sinnvoll!
Gute Besserung!