Wie wäre es mit Obst und Fruchtsaft? Mein Arzt hat mir geraten, ich solle auch ordentlich essen. Ich meinte dann, daß ich doch ordentlich 2mal am Tag warme Mahlzeiten esse und wirklich alles andere als einem Diätwahn verfallen bin. Jedoch war er mit der Antwort nicht zufrieden und bestand darauf, daß ich regelmäßig snacks zwischendurch esse. Und seitdem geht es mir auch besser.
Und er riet mir zu Sport und Wechselduschen, wie bereits genannt, aber dazu kann ich mich nicht immer überwinden Da esse ich lieber