Das bin doch nicht ich :-(

[chipie]

Hi Mädels
Ich habe gerade sozusagen eine Aussehens-Krise:

- ich habe seit juli fiese und schmerzhafte pickel obwohl ich mein ganzes leben noch nie probleme mit unreinheiten hatte.

- ich habe durch unachtsamkeit etwa 4 kg zugenommen - scheinbar nur am bauch - und wurde sogar schon gefragt ob ich schwanger sei (bin ich nicht!). von 38 auf 40. ich habe nichts mehr anzuziehen weil ich bei jedem kleidungsstück denke "nein, das zieh ich nicht an, das wirkt unvorteilhaft".

- ich habe meine haare kurz abschneiden lassen, um wieder die originalhaarfarbe zu tragen. jetzt sind sie schon etwas länger aber es sieht noch total albern aus.

Ich fühle mich zurzeit schrecklich und obwohl ich jetzt dreimal die Woche (jeweils 1 1/2 stunden) ins fitnessstudio gehe, scheint es als würde ich trotzdem noch zunehmen.
mein freund spricht mich ständig auf meine pickel an und legt manchmal die hand auf meinen bauch, als ob ich schwanger wäre. dann könnte ich jedesmal heulen. wenigstens sagt er jetzt nicht mehr, ich sähe aus wie ein junge wegen der kurzen haare...

gerade habe ich einen neuen job angefangen und lerne momentan viele neue leute kennen. dann finde ich es immer schade, dass sie nicht sehen können, wie ich vor ein paar monaten ausgesehen habe...

ich habe total angst vor den bevorstehenden feiertagen weil man da immer so viel isst... am liebsten möchte ich wieder mit dem rauchen anfangen! aber das hilft ja auch nix...

kann mich jemand ein bisschen aufbauen? bitte erzählt mir aus dem märchen über die innere schönheit :-)

hattet ihr auch schon solche krisen?

eine deprimierte
chipie

[Cleopatra]

hi chipie,

solche krisen macht doch jeder mal mit! die gute nachricht: es geht vorbei!

hast du schon deinen hormonhaushalt checken lassen (pickel, gewichtszunahme)? vielleicht hängt es damit zusammen.

geh shoppen und kauf dir ein paar schöne neue anziehsachen!
normalerweise sieht man es (fast) nicht, wenn man 4 kilo zunimmt.
und außerdem: keiner mag dich weniger, nur weil du etwas zugenommen hast.


gönn dir nen beautytag mit vielen gesunden sachen! iss viel obst und trinke tee!!!

du hast mit dem rauchen aufgehört??? gratulation!!!




liebe grüße

[Sanne64]

Ach chipie

Ich fühle mit Dir und weiß ganz genau wie Du Dich fühlst. Mir geht es haargenau so!!! Die Pickel habe ich erst seit ca 5 Wochen. Ich habe auch 4 kg mehr drauf......und einen Bauch, kein Bäuchlein. Ich trage meine Haare schon immer kurz, fand das auch immer toll, als ich noch so zierlich war. Jetzt stimmen irgendwie die Proportionen nicht........Auch ich habe schon mit dem Gedanken gespielt wieder das Rauchen anzufangen. Noch dazu habe ich im Moment Fingernägel, die reißen wie Papier. Es sieht sehr ungepflegt aus, weil ständig irgendwas einreißt. Sie sind so kurz, man kann kaum noch feilen.



Aber das mit den neuen Leuten finde ich nicht so schlimm. Die nehmen Dich so wie Du bist, weil sie Dich nicht anders kennen. Schlimmer finde ich die anderen: Mönsch, hast Du aber zugelegt!

Zum Märchen mit der inneren Schönheit: Wenn Du Dich so akzeptierst wie Du im Moment bist, finden Dich auch die anderen schön. Du kommst nämlich dann nicht so verbiestert rüber......Jaja, da arbeite ich auch noch dran

[Samoa]

Genau, neue passende Kleidung kaufen, nichts ist schlimmer und frustrierender als zu enge Kleidung. Am besten was mit Stretch, die Esprit Jeans sind super!
Es ist egal ob du in ein paar Monaten dein altes Gewicht wieder hast und die neue Kleidung dir zu gross geworden ist, du fühlst dich jetzt unwohl und du musst jetzt was dagegen machen.

Wegen deiner Pickel solltes du vielleicht wirklich deine Hormone checken lassen. Hast du was an deiner Pflege verändert? Oder vielleicht solltest du das tun.

Zum Thema Haare könnte dir eine auswaschbare Tönung in deiner aktuellen Haarfarbe etwas Pepp und Glanz bringen, oder probiere mit Haarspangen o. ä. herum.

Wenn man anfängt Sport zu machen ist es imho normal dass man am Anfang nicht abnimmt, da man zuerst an Muskelmasse zunimmt, bevor es an die Fettreserven geht. Ich lasse mich aber gerne eines besseren belehren, ich bin kein Crack auf diesem Gebiet.

Ernähre dich gesund und ausgewogen, geh raus an die frische Luft, enspanne dich ein bisschen, schaue dir Bridget Jones an oder lies das Buch dazu , das baut auf und im Gegensatz zu ihr, hast du ja einen Freund .

Und das wichtigste: Finger weg vom Glimmstengel, denn das wäre wirklich eine Katastrophe, all deine jetztigen Probleme sind nichts gegen diese sinnlose und krankmachende Abhängigkeit!!!

Kopf hoch

[chipie]

Danke für die lieben Worte. Aber auf shoppen habe ich momentan einfach nicht so Lust weil ich normalerweise gerne figurbetonte Sachen mag... Da muss ich jetzt wohl etwas umdenken!

Ja, ich werde dem Fitnesstraining noch etwas Zeit lassen, seine Wirkung zu zeigen. Vielleicht ist es ja wirklich eine Erstverschlimmerung :-)
Ich bin ja auch geduldig und will keine Veränderung von Heute auf Morgen. Deswegen mache ich auch keine strikte Diät sondern versuche einfach, ab und zu auf etwas zu verzichten und mir jeweils ein bisschen Gedanken zu machen ("will ich das wirklich essen oder ist es nur Gewohnheit?").

Und das mit der Haarspange ist eine gute Idee, vielleicht finde ich schönen Haarschmuck, der ein bisschen von meiner "Frisur" ablenkt.

chipie

[Exuser66]

Du solltest unbedingt zu einer guten Kosmetikerin gehen und deine Haut behandeln lassen. Bei mir ist die Haut das allerwichtigste für mein Wohlbefinden - wenn ich Pickel habe, fühle ich mich schrecklich.
Konkret anbieten kann ich dir, dass ich dir den Hauttest von Dr. Baumann maile, wenn du mir eine pm mit deiner e-mail schickst, dann kannst du mal gucken, ob du deine Pflege optimieren kannst!!
Und nie vergessen, dass uns niemand so kritisch anguckt wie du dich selbst, meist finden die anderen einen ganz in Ordnung und sehen das, was uns stört, gar nicht. Und dein reizender Freund hat doch bestimmt auch eine Achillesferse (sich lichtendes Haar, fehlender sixpack und/oder Bizeps), auf den du ihn auch mal ansprechen könntest, damit er wieder ein bisschen rücksichtsvoller wird, oder??

[joia1]

huhu,
pickel und gewichtszunahme hauptsächlich am bauch - könnten auch zysten an den eierstöcken sein, waren jedenfalls meine symptome - und unterleibsschmerzen ab und zu. am besten mal zur frauenärztin checken lassen,
alles gute :-)

[ulli]

Hallo!

Diese Krisen kenne ich auch nur zu gut und ich tendiere dann auch dazu, mich am liebsten verkriechen zu wollen, bis die Optik wieder akzeptabel ist!
Ich versuche mir dann immer wieder zu sagen, daß es viel, viel Schlimmeres gibt, als Gewichtszunahme, Pickel, blöde Frisur etc etc.
Meist hilft das!

Ich würde evtl. auch mal die Schilddrüsenwerte checken lassen, bei Gewichtszunahme trotz so viel Sport!


LG und lass den Kopf nicht hängen! Ulli