ich nehme folio. bis ende stillzeit (also hoffentlich noch seehr lange ) :0)
bei folsäure ist es am wichtigsten,schon bei kinderwunsch was zu nehmen,denn das neuralrohr schließt sich ende des 1. monats,wo frau noch nichtmal weiß,dass sie ss ist. und der speicher muss auch erstmal aufgefüllt werden.also wenn du ein kind planst,gleich nehmen....


glg