Beckenbodengymnastik - welches Buch?

[vivian]

Hallo Ladies,

ich brauche mal ein bißchen Abwechslung bei meinen Übungen und hab bei Amazon nach entsprechender Literatur gesucht.
Aber es gibt da so viele Bücher zu dem Thema, ich kann mich nicht entscheiden.

Wer von Euch mach BB-Gymnastik nach Buch und welches könnt Ihr uneingeschränkt empfehlen?

Danke für den Input!

[shirl69]

Ich habe mir gerade dieses hier gekauft:

http://www.amazon.de/Beckenbodengymn...0326162&sr=8-5

Wurde mir von einer Freundin empfohlen und ich finde es bis jetzt klasse (bin noch nicht ganz durch).

LG, shirl.

[vivian]

Danke shirl.

Ich hatte mir ja ein paar mehr Antworten erhofft. Macht denn hier keine BB-Übungen?

[jennifer]

Hi,

ich habe gerade bei amazon das GU Buch mit der CD entdeckt. Das klingt auch sehr vielversprechend, besonders da man anhand der CD die Übungen mit der Hausarbeit kombinieren kann.

Leider hat es mit dem Link einstellen nicht geklappt.

[vivian]

Von GU gibt es aber mehr als eins, welches meinst du denn, Jennifer?
Muß ja kein Link sein, aber der Titel wäre hilfreich

[jennifer]

http://www.amazon.de/Beckenboden-Tra...=2A3OZ6LEF49GL

Ich hoffe, das klappt. Das ist das einzige Buch mit CD, das ich gefunden habe.