Ich würde mal an deiner Stelle sanft anfangen und mir verschieden blonde Strähnen machen lassen. Du kannst ja das ganze Haar durchsträhnen lassen/oder auch etwas mehr als Deckhaar. Das lockert die dunkle Farbe erst mal auf und schadet nicht so sehr. Ich habe es auch so gemacht. Von ziemlich hell im Sommer habe ich dunkel getönt (Intensivtönung). War nicht zufrieden und zwei Tage danach, habe ich mir helle Strähnen machen lassen. Ich denke hier brauchst du keine Bedenken zu haben, denn dunkle Farben schaden den Haaren nicht so sehr, also werden deine Haare wahrscheinlich im Moment nicht sehr strapaziert sein, oder?
Bei mir hat das funktioniert, hatte wieder helle Haare und strapaziert waren sie auch nicht. Kannst dir zusätzlich die Kur von SP kaufen aus Seide. Ich glaube da kosten 6 Ampullen um die 30 Euro. Das ist aber reine Seide und macht die Haare sooooo schön. Man muss sie nicht nach jeder Haarwäsche verwenden, dann halt sie auch lange.