Winterblues?
Ihr Lieben,
nun muss ich mich irgendwie auch mal ausjammern. Zurzeit plagt mich ganz, ganz heftig ein Winterblues. Ich hab das Gefühl, dass ich bereits seit einigen Monaten in vielen Bereich meines Lebens Dinge in mich hinein fresse, weil ich nicht weiß, mit wem ich darüber sprechen könnte. In meiner Beziehung gibt es ein Thema, mit dem ich überhaupt nicht glücklich bin und ich trau mich nicht, das Gespräch daheim zu suchen, weil ich wirklich befürchte, dass die Konsequenz des Gespräches die wäre, die ich nicht haben wollte. Und in meinem Freundeskreis sind auch im Moment Umstände, die mich teilweise sehr aggressiv werden lassen und die eine Freundin, die das auslöst, ist dermaßen kritikunfähig, dass ich ständig nur die Faust in der Tasche mache und es über mich ergehen lasse. Ich hab keine Ahnung, wie ich ihr vermitteln könnte, was mich in der Beziehung zu ihr unzufrieden macht und das belastet mich sehr.
Ich hab heute gedacht, ich würde mal mit therapeutischem Schreiben meine Gedanken ordnen können. Ich hab Briefe verfasst, die ich wohl nicht absenden werde, aber in denen ich mal meinen Gefühlen Luft gemacht habe und es hat mich verblüfft, wieviel Zorn ich in mir trage und mich nicht traue, ihn rauszulassen, weil ich die Menschen, die ihn verursachen, nicht verlieren möchte. Mich plagt auf der einen Seiten irre viel Zorn und Wut und ein "nein, ich will das nicht mehr" und auf der anderen Seite habe ich die nackte Angst, was mir mein Gegenüber sagt, wenn ich diesen Zorn einmal raus lassen würde. Da packen mich dann auch noch Verlustängste on top. Also schlucke ich ihn runter, verdränge ihn und versuche mir einzureden, wie gut es mir eigentlich geht. Aber ich merke, dass ich nicht glücklich bin. Andererseits hab ich Angst, dass ich mich vielleicht auch nur zu sehr in meine Gefühle hineinsteigere und wenn ich mal alles rausgelassen habe und die auslösenden Menschen damit konfrontiert habe, feststelle, dass es gar nicht so schlimm war, ich nur alles hochgepuscht hab, weil ich gerade mit mir unzufrieden bin. Ich zweifele auch noch an meiner eigenen Objektivität....
Was würdet ihr machen, wenn ihr an euch solche Gefühle bemerken würdet und ihr aber Angst vor den Reaktionen der Umwelt hättet???
Ich würde gern einen Mittelweg finden. Meinen Gefühlen mal Luft machen und trotzdem von vorneweg wissen, dass meine Ehrlichkeit nicht am Ende bedeuted, dass ich diese Menschen verliere... gibt es so einen Mittelweg? Ich sehe ihn zurzeit leider nicht 
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Liebe Grüße von
Badeverixe
Zitierenund dabei den ganzen Frust rausschreien .... hab ich mal in einer Therapie gelernt und es hilft. Aber die Ursache ist ja dadurch nicht behoben. Was Deine Beziehung angeht: so wie ich Herrn Badeverixe kennen gelernt habe, scheint er doch ein Mensch zu sein, mit dem man reden kann, oder ? Der hat Dich doch genau so lieb wie Du ihn und da ist doch bestimmt eine gute Lösung gemeinsam zu finden, meinst Du nicht ?
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