Ich würde mich an Deiner Stelle auf jeden Fall in der Apotheke umschauen und dort beraten lassen.
Für den Wiedereinstieg liegts Du mit Apo-Cremes sicher nicht falsch: fast alles ohne oder mit wenig Duftstoffen, wenige INCI, leichte Texturen, nicht zuviele Wirkstoffe - halt einfach nur Creme!
Und wenn Du da bist nimm gleich ein Thermalwasser mit, kann man immer gebrauchen!