welche sportarten machen euch spaß, was macht ihr wirklich?

[jarirosa]

.. nicht besonders sportlich..

aber mit den Jahren ist es immer besser!

Seit 3 Jahren gehe ich regelmäßig joggen, so 2-3mal in der Woche 3-5km.
Das macht mir richtig Spaß und ich habe festgestellt, je mehr ich mich anstrenge, desto bessere Gefühle kommen nachher..
Am Anfang war es schon schwer, keine Muskel, nur Seitenstechen und müde Beine aber ich habe es geschafft und dabei geblieben..
Jetzt habe ich schon eine gute Kondition und fühle mich auch bei den anderen Arbeiten fit.
Und Ausdauer habe ich auch..

Schwimmen liebe ich,aber nur im Sommer und gehe so oft wie es geht, so jede zweite Tag.
Ich mag Brust- und Rückenschwimmen..

Ja und da ich sehr sportliche Jungs habe, bin ich wieder zum Schifahren zurückgekommen...da bin ich nicht Profi, aber mag ich es auch und schaue, dass wir es als Familiensport pflegen..

Und ich muß sagen es hilft mir sehr, bin selten krank, habe gute Laune - wenn ich Streß habe gehe ich nachher einfach joggen...

LG

jarirosa

[Mathilda]

Ich gehe auch Laufen. 2-3x die Woche, bin momentan bei 35 Minuten und peile nun die dreiviertel Stunde an.

[MauserlNbg]

Ich tanze extrem gerne. Habe früher drei Mal die Woche Ballett gemacht und das über neun Jahre lang. Allerdings hatte ich irgendwann keine Zeit mehr dafür. Heute besuche ich regelmässig Workshops in allen Stilrichtungen.

Was mir auch Spaß macht ist Joggen. Es geht mir dabei aber nicht so um das Joggen an sich, sondern um das Gefühl, wenn man nach dem Joggen geduscht dasitzt. Das schüttet in mir wirklich Glückshormone aus.

Schwimmen mag ich auch sehr gerne, aber ich war schon immer eine Wasserratte.

Lg Mauserl

[JanneHH1979]

Ich reite, ansonsten bin ich sportlich absolut faul. Hin und wieder bequeme ich mich mal in meine Inliner oder aufs Fahrrad, aber das wars dann leider auch schon.

[apia]

heute waren wir also mann , und und ich fahrrad fahren, so 3 stunden im gelände.
das war toll. fühle mich richtig super jetzt.

[mumpitz]

Bikram Yoga

[deelite]

richtig gerne bin ich immer geritten, aber da hab ich jetzt einfach nicht mehr die Zeit für...

Ansonsten macht mir wirklich Spaß:
Yoga, am besten Power Yoga, aber da find ich momentan keinen KUrs, dann halt Hatha.
Inlineskaten
Fahrradfahren (aber nicht steil bergauf )

überhaupt nicht mag ich Laufen. Das ist einfach nicht mein Sport, ich hab immer irgendwo Schmerzen, Stechen etc, hab ich sonst bei keiner Sportart.

[versi]

wirklich und auch bei noch so schlechter Laune mag ich Aquarobic, gefolgt von Schwimmen, Yoga und einigen Stunden in meinem Studio