Für mich sind die einzigen DVD´s, die ich als wirklich anstrengend empfinde, die beiden von David Kirsch - die Boot Camp und die New York Body Plan.
Ich mache recht viel Sport und bekomme bei beiden noch Muskelkater nachdem ich sie geturnt habe (sollte sie aber wohl regelmäßiger machen).

LG,
Birgit