Hallo,

da ich mich schon seit längerem kaum noch zur Muckibude aufraffen kann, suche ich ein schönes Fitnessvideo. Aber das ist gar nicht so leicht:

- kein Yoga
- kein Pilates

Ich suche etwas, bei dem man ordentlich schwitzt, das aber leicht verständlich ist (ich finde die Erklärungen oft schlecht). Und man sollte keine Hilfsgeräte wie Stühle, Gymnastikbälle oder so brauchen.

Schwer zu finden, oder?