Alleine leben hat doch auch seine guten Seiten. Mach sie Dir bewusst und geniesse sie. Richte Dir Deine Wohnung schön ein, kauf Dir ein paar Dekogegenstände, die vielleicht nicht in Eure gemeinsame Wohnung gepasst hätten oder nicht den Geschmack Deines Partners entsprochen hätten. Besinne Dich auf Deinen eigenen Tagesrhythmus. Verwirkliche Dich selber.

Geniesse auch die Musse, die Du alleine hast. Es ist ok, ein paar Abende die Woche alleine abzuhängen. Aber zieh Dich nicht zu sehr zurück. Wahre Freundschaften vertragen das eine Weile, aber auch andere Kontakte sind wichtig. Du hast ja sicherlich nicht ständig Lust, Deine Beziehung mit anderen gemeinsam durchzukauen. Freue Dich auf auf neue Anregungen durch andere, neue Interessen, die Du entdecken und ausbauen kannst.

Wenn Du es bislang nicht tust, solltest Du auch anfangen, Sport zu machen. Sport ist nicht nur gut für den Körper, es hilft auch entspannen, verbessert den Schlaf und stärkt das Gehirn, es entstehen viele neue Verknüpfungen zwischen Neuronen und man kommt auf gute neue Gedanken. Das wird Dir automatisch helfen, das Vergangene aufzuarbeiten und den Kopf frei zu bekommen für neue Ideen. Es heisst ja nicht, das Du gleich Leistungssport machen musst, auch ein Spaziergang hier und da oder eine Stunde Radfahren tun es, Tageslicht ist auch gut für die Seele.

Ich wünsche Dir alles Gute.