Laktose-Intoleranz

[Der Pendler]

@N_C
Na am besten weglassen ! Und siehe morgenrot blutgruppengerecht leben!

[Maja]

Grundsätzlich komme ich damit gut zurecht, allerdings habe ich im vergleich zu vielen wahrscheinlich eine eher leichte Intoleranz, d.h. ich kann morgens noch ohne Probleme meinen normalen Joghurt essen, mittags never!

Ich bin sonst soweit auf Latosefrei Produkte umgestiegen (Milche, Sahne etc., der Plus hat z.B. einen super leckeren Lactosefreien Ziegenkäse), verzichte bei Starbucks auf normale Milch und Sahne (somit auch auf unnötige Kalorien )

Wenn ich dann doch "normale" Milchprodukte zu mir nehme, nehme ich parallel Lactrase Kapseln http://www.lactrase.de/lactrase/index.html

[Tija]

Hallo!

Hartkäse dürft ihr eigentlich jeden essen. Bergbaron, Traungold, Butterkäse, Gouda, Emmenthaler ist auf alle Fälle laktosefrei. Steht sogar auf der Verpackung drauf. Zumindest bei jener Firma von der ich immer den Käse esse. Je länger ein Käse reift, desto weniger Laktose hat er.

Von MinusL gibt es sogar Eis. Vanille und Erdbeere. Kein Sojaeis, sondern normales Speiseeis. Erdbeere kenne ich nicht und Vanille schmeckt toll

Ich weiß nicht ob es in Deutschland die Spar Lebensmittelläden gibt. Für die Beauties aus Österreich kann ich euch die Hp www.spar.at empfehlen. Da ist eine Liste drinnen mit allen Produkten die laktosefrei sind. Tolle Infos gibt es auch unter www.laktobase.at.


LG Tija

[Der Pendler]

Einmal Laktose - Intoleranz immer L- Intoleranz macht euch nix vor. Eine Kapsel und alles ist o.k. ? Es gibt Ersatz Sojamilch oder Reismilch z.B..Kuhmilch ist und bleibt eben für ganz kleine Kühe geeignet!

[juttali]

Also ich glaube da muss man seine Erfahrungen machen.

Milch ist bei mir gar nicht drin, Sahne ist schwierig und Eis geht gar nicht (Alternative : Sorbet - ganz toll das von Lidl).

... ist aber auch tagesformabhangig : wenn ich gestresst bin, geht gar nichts.

Käse macht kein Problem, Joghurt echt je nach Marke - besser und schlechter.

Ein guter Arzt, parallel eine gute Heilpraktikerin - hab es jetzt gut im Griff (und kann auch ins Retaurant essen gehen ohne kurz nach dem Essen und mit Gänsehaut und Schweissausbruch schnellstens auf die Toilette zu rennen!!!)

[glitzermaus]

Original geschrieben von Der Pendler
Einmal Laktose - Intoleranz immer L- Intoleranz macht euch nix vor. Eine Kapsel und alles ist o.k. ? Es gibt Ersatz Sojamilch oder Reismilch z.B..Kuhmilch ist und bleibt eben für ganz kleine Kühe geeignet!

Es gibt sehr wohl Pillen die da helfen, ich kenne einige mit laktoseintoleranz und die nehmen dann diese Pille bevor sie "sündigen".

[Maja]

Original geschrieben von Der Pendler
Eine Kapsel und alles ist o.k. ?

Das hat nichts mit sich was vormachen zu tun, es gibt Situationen da habe ich eben keine Lust zu erklären warum ich dieses und jenes nicht essen kann. Gleich ob es ein essen mit Kunden ist oder meiner Oma. Den einen hat es nicht zu interessieren die andere Versteht es nicht.

Damit meine ich nicht das man so weiter essen kann wie zuvor, aber man kann in notwendigen Situationen auch mal zu solchen Mittelchen greifen.

[Socke]

Ja, das stimmt. Meine Schwester hat es seit einiger Zeit und wenn sie irgendwo eingeladen ist, nimmt sie vorher Laktasetabletten, das hilft ihr dann schon.

Aber Zuhause oder bei mir nimmt sie MinusL. Ich bin mittlerweile schon Profi in handgemachter Latte Macchiato MinusL geworden.