Kann es sein, dass ich zuwenig esse zum abnehmen?

[Der Pendler]

@ kukuschka
Nahrungsmittel die die Gewichtszunahme bei Bg B fördern :
Mais: hemmt die Wirksamkeit des Insulin,mindert die Leistungsfähigkeit des Stoffwechsels,verursacht Hypoglykämie.
Linsen:hememen die Nährstoffaufnahme,mindern die Leistungsfähigkeit des Stoffwechsels,verarsachenHypoglykämie
hemmen die Leberfunktion
Sesamsamen: mindern Leistungsfähigkeit des Stoffwechsels
Buchweizen: dito
Weizen: verlangsamt die Verdauungs- und Stoffwechselvorgänge, bewirkt,daß die Nahrung als fett gespeichert wird,hemmt diew Wirksamkeit des Insolin.
Nahrungsmittel die bei der Gewichtsabnahme fördern:
Blattgemüse: unterstützt die Wirksamkeit des Stoffwechsels
Fleisch: unterstützt die Leistungsfähigkeit des Stoffwechsels
Leber unterstützt die Leistungsfähigkeit des Stoffwechsels
Milchprodukte: wirkt Hypoglykämie entgegen. Dito Süßholzwurzelte (bitte nie ohne ärztliche Überwachung!)

Allgemein : meide Huhn, Hühnchen,Schwein, Ente, Gans,Speck Wachtel, Rebhuhn und Mais .

So genug Info ? Sonst Buch kaufen/leihen !

[Der Pendler]

Original geschrieben von apia
ja weizen weg mache ich sogar schon, weil mich das ja fett macht.

am besten vertrage ich low carb sachen, die auch wenig fett haben, da bin ich fit danach.
ich esse auch aus gesungheitlichen gründen kein fettes fleisch, aber ich könnte

Na ja, vielleicht, Du wirst es ja wissen ! Ich glaub zumindest nicht dran. Ähm, kennst Du einen "Ernährungsfachmann/frau" der/die fettes Fleisch zur "gesunden Ernährung" zählt ? Ich nicht!

Übrigens : Ich hab erst meine Zähne gepflegt als mir ein Zahnarzt eröffnete "die Dritten sollen grad recht kommen um mit dem Rest ins Gras zu beißen" hat du verstanden ? Mut du sonst selbst erfahren . Nichts für ungut der Pendler!

[kukuschka]

Lieber Pendler, vielen Dank für Deine Mühe! Mais und Weizen kann ich bestätigen, mit den anderen Sachen habe ich nicht so die Erfahrung.

Leider verursachen mir gerade Milchprodukte (auch naturbelassene) Heißhunger, ich mag sie aber zu gerne, um sie wegzulassen, ich könnte mich ohne Probleme nur davon ernähren.

In anderen Systemen (Ayurveda, Metabolic Typing) soll mein Typ Milchprodukte gerade meiden. Ich weiß auch nicht. Ich merke nur, dass ich mit Milchprodukten auf jeden Fall irgendwas am Laufen habe Nur über die Richtung bin ich mir unklar.

Fleisch und Leber tun mir sehr gut, aber da habe ich kaum noch Appetit drauf, seit ich Eisen einnehme, komisch. Da müßte ich mich schon zwingen. Aber nach Deiner Aufstellung dürfte ich von den handelsüblichen Sorten wohl eh nur noch Rind essen

Lieben Dank nochmal, ich finde das Ganze wirklich hochinteressant.

[apia]

ne das hast du falsch verstanden!
ich esse kein fettes fleisch, weil das für vieles im körper sehr ungesund ist ( zb cholesterinwerte) genauso wie weißmehl oder chemisch produziertes essen.

nur meinem magen macht das alles nichts.
dafür zeigen sich die folgen an anderen stellen ( zb blutwerte)

[Der Pendler]

@Apia

o.k Du hast recht, hab ich nicht ,richtig verstanden, aber ist das nicht Grund genug das zu lassen ? Egal, hab eben dein Geburtsdatum erfahren .......
Ist das hier die Wende für dich ? Der Pendler

[apia]

?

das verstehe ich jetzt nicht.
ich lasse es ja.
aus vernunft.

[Der Pendler]

Original geschrieben von kukuschka
Lieber Pendler, vielen Dank für Deine Mühe! Mais und Weizen kann ich bestätigen, mit den anderen Sachen habe ich nicht so die Erfahrung.

Leider verursachen mir gerade Milchprodukte (auch naturbelassene) Heißhunger, ich mag sie aber zu gerne, um sie wegzulassen, ich könnte mich ohne Probleme nur davon ernähren.

In anderen Systemen (Ayurveda, Metabolic Typing) soll mein Typ Milchprodukte gerade meiden. Ich weiß auch nicht. Ich merke nur, dass ich mit Milchprodukten auf jeden Fall irgendwas am Laufen habe Nur über die Richtung bin ich mir unklar.

Fleisch und Leber tun mir sehr gut, aber da habe ich kaum noch Appetit drauf, seit ich Eisen einnehme, komisch. Da müßte ich mich schon zwingen. Aber nach Deiner Aufstellung dürfte ich von den handelsüblichen Sorten wohl eh nur noch Rind essen

Lieben Dank nochmal, ich finde das Ganze wirklich hochinteressant.

Ich auch ne im Ernst

Sehr bekömmlich :

Hammel
Kaninchen
Wild
Lamm

Neutral:

Büffel
Fasan
Kalb
Leber
Rind
Rinderhackfleisch
Truthahn (Pute)

Zu vermeiden
Ente
Gans
Huhn
Rebhuhn
Schinken
Schwein
Speck
Frühstücksspeck
Wachtel

[kukuschka]

Dankeschön für die Anregungen Ich seh schon, ich hab wenig Ahnung von der "Szene"

[Der Pendler]

Original geschrieben von apia
?

das verstehe ich jetzt nicht.
ich lasse es ja.
aus vernunft.

Manchmal schreibt man aneinder vorbei,
aber ich glaube, daß ich es jetzt verstanden hab. Entschuldige. Der Pendler

[Franzi W.]

Original geschrieben von Der Pendler
Hallo!
Also zunächst mal das mit dem Abnehmen kann ich nicht garantieren ! Bg A "Der Landwirt" ist entwicklungsgeschichtlich der Nachfolger von Bg 0 "Der Jäger"danach kam B"Der Nomade" und als Mischung AB "Der Rätselhafte"

psssst.... Blödsinnalarm....