Hallo,

so langsam zweifle ich ein wenig!
Ich mache keine Diät oder so, möchte aber auf gesundem Wege 3-5 kg abnehmen, also einfach mit gesunder Ernährung.
Nun esse ich morgens 2 Scheiben Vollkorntoast mit Nutella (ja, ich weiß, aber Nutella muss sein) und eine Tasse Kaffee, dann meist über Tag kaum was außer ab und zu mal ein Brötchen und abends dann warm.(Spaghetti, Steaks, das übliche halt)
Nun habe ich den Verdacht, dass ich einfach über Tag zuwenig esse und mein Gewicht steht.Ich habe aber tags meist soviel Streß, dass ichs einfach vergesse!
Was könnte ich denn mal einkaufen, was ich so zwischendurch essen kann, damit der Stoffwechsel angekurbelt wird und es mal weitergeht?
Welche Lebensmittel sind Fatburner?

LG Annmarie