Blutentnahme?!

[maneschijn]

Nein, du bist kein hoffnungsloser Fall! Ängste sind nicht angeboren, sondern erlernt. Also kann man sie auch wieder VERlernen. Psychotherapeuten-Spruch, aber er stimmt!

Wenn schon die Vorbereitungen bei dir so sehr mit Angst besetzt sind (Arm abbinden, desinfizieren etc.), solltest du dich erstmal daran gewöhnen. Sonst bist du ja schon fertig, bevor es losgeht...
Besorge dir doch z.B. ein Desinfektionsspray und einen Stauschlauch und spiele die Situation immer wieder durch, in Ruhe bei dir zu Hause. Ich könnte mir vorstellen, dass allein der Alkohol-Geruch des Sprays oder das Gefühl des Stauschlauchs bei dir schon so viel Angst auslösen, dass die Blutentnahme unerträglich für dich wird. Wenn du dich an diese Dinge gewöhnt hast, könntest du weiter gehen und dir mal eine Kanüle von der Ärztin mitnehmen, nur, um dich an den Anblick zu gewöhnen. Wenn du bis hierhin ruhig bleibst, wird dir der "Pieks" auch nicht mehr so viel Angst bereiten, weil du dich nicht mehr so hineinsteigerst. Eine gewisse Angst bleibt natürlich, aber das ist ja okay.

Bin mir sicher, dass sich auch bei dir daran arbeiten lässt!

[Nina K.]

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[Elke H.]

Na siehst Du! Das ist doch ein Erfolgserlebnis, oder?

[Nina K.]

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[frl-v-boedefeld]

Hey, gut gemacht! Und jetzt weißt du sicher, dass alles in Ordnung ist, wie schön.