Also weißt Du Hexy,

irgendwo kann ich Dich da nicht begreifen und da muss ich jetzt auch mal schimpfen !!! Was ist das denn für eine Unvernunft ???? Jahrelang nix gemacht, dann 1,5 Stunden Schwimmen, dann ne Cola wegen Zittrigkeit reinziehen und dann auch noch 2 NUTELLA-Brote ?????

Und sich auch noch wundern ....

Also, genug geschimpft .... mal ganz pragmatisch: ich bin immer gerne und viel geschwommen, aber wenn Auszeiten zwischendurch liegen, muss man doch erstmal wieder ganz piano anfangen ! Du gehst ja auch nicht urplötzlich joggen und rennst sofort 10 km ???? Aufbauen, langsam machen, Grenzen setzen, machbare Ziele stecken. Jedesmal immer eine Bahn mehr ....

Dann brauchst Du hinterher auch keine Cola und mit Sicherheit keine Nutella-Brote ! Denn so wird das weder mit der Fitness noch mit dem Abnehmen was ...

VLG
Choco