Süchtig nach .... wie bekämpfen?

[Maureen]

Nein, es geht nicht um Drogen, Zigaretten, Alkohol!
Es geht auch nicht um ***!
Und schon gar nicht geht es um meine Kosmetiksucht!
Es geht um: SCHOKOLADE!!!

Ich gebe es zu, ich bin süchtig danach! Und es wird in den letzten Wochen immer schlimmer mit meinem Schokoladenkonsum. Ich muss immer daran denken! Und wenn keine Schokolade mehr im Haus ist, werde ich regelrecht unausgeglichen und launisch.

Ich möchte so gerne davon loskommen, denn ich möchte gerne wieder ein paar Kilos verlieren. Aber ich schaffe es einfach nicht!


Habt Ihr nicht irgendwelche Tipps gegen Schokoladensucht?

Hilfe!!!!

LG
Maureen

[Meritamun]

Kann ich nur unterschreiben, bei mir genauso. Versuche auch schon immer davon loszukommen..wernn ich bedingt durch Krankheit z.B. eine Woche lang nichts Süßes esse geht es..aber dann brauch nur etwas Stress/Frust dazwischen zu kommen...:-/

Kann dir da leider auch nicht helfen, wüsste aber gerne Vorschläge, zumal dieser Schokokonsum ja auch in's Geld geht..^.^

[mumpitz]

Lies mal das hier:

http://www.stern.de/wissenschaft/ern...q=hirschhausen

[Der Pendler]

Eventuell 70 -75% kakaohaltige Schokolade nehmen irgendwie find ich davon braucht man nicht soviel - und sie macht satt !

[Samoa]

Original geschrieben von Der Pendler
Eventuell 70 -75% kakaohaltige Schokolade nehmen irgendwie find ich davon braucht man nicht soviel - und sie macht satt !

Dem kann ich nur zustimmen, man braucht wirklich nicht viel, das Verlangen nach mehr ist viel früher gestillt als mit Vollmilchschoki.
Und das liegt nicht nur am Geschmack .
Aber alles was über 80% hat schmeckt mir nicht so gut.

[Maureen]

@ mumpitz

Interessanter Artikel, aber nicht wirklich hilfreich!

@ Pendler

Die schmeckt doch scheusslich! Wenn ich Schoki esse, dann will ich doch Genuss haben!

[Jill]

Ich hab auch leider mit 80%-iger keine Probleme, sprich, ich kann genauso locker eine ganze Tafel davon verputzen.
Stückchenweise geht bei mir nicht- deswegen hab ich entweder phasenweise NULL Schoki im Haus oder ganze Tafeln, die dann sofort weg sind. Wenn ich ein paar Tage ohne durchhalte, brauch ich gar keine Schoki mehr, aber wie ihr es beschreibt- ein mieser Tag, Stress- und schwupss ist alles wieder wie vorher.

[Der Pendler]

Original geschrieben von Maureen

@ Pendler

Die schmeckt doch scheusslich! Wenn ich Schoki esse, dann will ich doch Genuss haben!

Ähm, das ist doch der Sinn der Sache

[Maureen]

Nö, dann verzichte ich lieber gleich und nehm stattdessen ein schönes Bad. Allerdings befriedigt mich das nicht so, wie eine gute Tafel Schokolade.

Ich hab zur Zeit wirklich viel Stress, daran wirds wohl liegen. Der Körper sucht sich halt einen Ausgleich.
Und das direkt unter uns ein Lebensmittelmarkt ist, macht die Situation nur noch schwerer ...

Ach, diese Ausreden sind auch nicht besonders überzeugend ...

[Samoa]

Maureen probier es doch mal ganz bewusst.

Am Anfang konnte ich damit auch nichts anfangen, da ich sie gleich wie die anderen Schokis gegessen habe. Aber seit ich nur ein kleines Stück langsam auf der Zunge zergehen lasse, ist das wirklich ein Genuss, wenn ich danach eine niederprozentige Schoki esse, schmeckt die nur noch lasch und künstlich.
Wenn es darum geht nicht gleich eine Tafel herunterzuschlingen, weil man nicht aufhören kann, dann ist die dunkle Schoki optimal, da reichen ein paar Stücken und wirklich nicht nur weil sie anders schmeckt hört man früher auf, sondern weil das Verlangen nach Schoki gestillt ist.


Aldi hat sehr gute höherprozentige Schokis, wenn du sie nicht magst, kannst du sie immer noch zu Brownies verarbeiten .

Und gut für's Herz ist sie auch noch.