Um ein kg Körperfett zu verlieren muss man, je nach Quelle, 7.000 bis 10.000 kcal einsparen.
100 g Zucker haben ca 400 kcal.
Also abwiegen und rechnen...
Das ist natürlich nur Theorie, in der Praxis spielen da noch ganz viele andere Faktoren eine Rolle.
Viele Grüße
LieseLotte