Kühlen Quark auftragen und richtig gut einziehen lassen, dann mit lauwarmem Wasser abduschen. Zieht sofort ca. 50 % der Röte weg und es brennt auch nicht mehr so sehr. 2-3x am Tag durchführen, je nachdem, wie schlimm es ist, nach 1-2 Tagen sollte es schon erheblich besser sein. Hinterher eine fettfreie kühlende Aftersun-Lotion auftragen, so gibt es keinen "Hitzestau" durch den Fettfilm.

Am Besten natürlich immer nur mit einem T-Shirt ins Wasser gehen und zusätzlich zu Sonnencreme Hüte und leichte Kleidung anziehen und im Schatten bleiben