Mir gehts haargenauso. Ich geh auch immer von dem schlimmsten aus und dramatisier grundsätzlich ALLES (wie ich dann im Nachhinnein feststellen muss).
Ist wirklich schwer davon abzukommen. Ich würde gerne positiver denken können und mir nicht immer über alles Sorgen machen
Mein Freund sagt dann immer: "Ist doch gar nichts loooos, mensch" Meist hat er Recht