Müdigkeit und Schlappheit!

[angeleye263]

Hallo zusammen,

ich hab momentan mal wieder eine Phase in der ich nur schlafen könnte und mich schlapp fühle.

Wenn ich bspw. joggen/laufen war fühl ich mich danach super und merke auch nicht die schlappheit. Meist ist das morgens oder eben nachmittags.

Meint ihr ich sollte mal mehr Calcium und magnesium nehmen? Oder andere Brausetabeletten? Momentan nehme ich immer nur magnesium nach dem laufen.

Viele Grüße

[Naschkätzchen]

Mir geht´s momentan auch so und zwar schon seit Wochen. Kaum bin ich morgens aufgestanden könnte ich eigentlich auch schon wieder schlafen gehen. Bin zwar generell gerne am Schlafen , aber so schlapp und müde wie in letzter Zeit war ich wirklich schon lange nicht mehr.

Ich will die Tage mal zum Hausarzt, auch noch wegen anderer Dinge, aber vielleicht kann er mir mal Blut abnehmen. Könnte auch Eisenmangel sein.

Ok, nen wirklichen Tipp konnte ich dir jetzt auch nicht geben. Wollte auch nur mal mitjammern

Aber du siehst, du bist nicht alleine mit deinem Problem.

[MauserlNbg]

Mir gehts ebenfalls so *gähn* Aber ich glaube das ist das Wetter, das einen so träge macht momentan. Vieeel Kaffee!

Lg Mauserl

[Jaeni]

Ich hab das gleiche Problem (seit ca. 4 Jahren) und vor 14 Tagen hab ich mir endlich mal zum Arzt getraut.
Das Blutbild ergab Eisenmangel, ist wohl ein typisches Frauenproblem.
Nun nehm ich jeden Tag eine Tablette und warte, bis die Müdigkeit endlich verschwindet.... bis jetzt leider Fehlanzeige.
Doch bis das Eisendepot wiede auf Normalwert ist, dauert es wohl einige Zeit.

[Maureen]

Mir gehts momentan ganz genauso! Ich bin müde, erschöpft, schlapp, ausgelaugt. Ich habe gestern den ganzen Tag im Bett verbracht. Wenn ich morgens aufstehe, fühle ich mich wie im Rausch, ich bin genauso gerädert wie am Vorabend. Aber ich glaube, bei mir ist es nur eine Mischung aus Erschöpftheit, Schlafmangel, Urlaubsreife und Allergietabletten.

[angeleye263]

Ja ich wollte mich gestern nach dem Frühstück auch nur nochmal ne halbe Stunde hinlegen und daraus sind 3 Stunden geworden. Aber ich schlafe eh gerne!!!

Ich muss aber auch sagen, wenn ich am Wochenende zuhause bin fallen mir um 23 Uhr immer die Augen zu, wenn ich aber unterwegs bin halte ich es locker bis 1 oder 2 Uhr aus. Vll liegt es auch daran, dass man abends oder eben dann auchmal daheim vor dem Fernseh gammelt.

[Ricarda]

Mir gehts im Moment ebenso. Ich könnte nachmittags regelmässig 2 Stunden schlafen und abends um 21 Uhr ins Bett gehen.

Bei mir liegt die Müdigkeit aber im Moment wohl daran, daß wir mit alten Freunden, die wir fast 20 Jahre nicht gesehen haben, abends lange im Biergarten quatschen und um 5 Uhr früh aufstehen müssen. :-))

[Badeverixe]

Jaaa, mir gehts gerade genauso. Besonders heute fühl ich mich wie besoffen. Obwohl ich gestern um 21.00 Uhr ins Bett gegangen bin, aber das lag daran, dass ich von Samstag auf Sonntag aus war und nur 4,5 Stunden Schlaf hatte und dann auch noch beim CSD in Köln war. Aber gestern nachmittag war ich dann schon so platt und irgendwie will das null weichen, obwohl ich fast 11 Stunden geschlafen hab. Ich könnte sofort Feierabend machen und ins Bett kriechen... .

[MauserlNbg]

Aber ich schlafe eh gerne!!!

Wer tut das nicht!?

Ich muss aber auch sagen, wenn ich am Wochenende zuhause bin fallen mir um 23 Uhr immer die Augen zu, wenn ich aber unterwegs bin halte ich es locker bis 1 oder 2 Uhr aus. Vll liegt es auch daran, dass man abends oder eben dann auchmal daheim vor dem Fernseh gammelt.

Normal! Ich kann auch bis sechs Uhr morgens in die Disco, aber daheim schlafe ich um spätestens 0 Uhr!

Lg Mauserl

[glitzermaus]

Habt ihr mal eure Schilddrüse checken lassen? Ich war früher auch immer so müde und schlapp und seit ich meine Schilddrüse behandle gehts mir viel besser.