Schluss mit lustig, ab morgen wird Sport gemacht

[Exuser62]

...

[sunshine lady]

na dann mal los *dir ganz feste die Daumen drück*

Da du ja früher schon viel Sport gemacht hast, wie du schreibst, kommst du bestimmt schnell wieder rein

[Cordu]

Komm doch zu uns in den Fitness-Motivations-Thread, da passt Du genau rein

[sunshine lady]

Zur Orientierung des Gewichts...wie groß bist du denn?

[Meeresbrise]

Wäre ich nicht ständig müde, ausgepowert und gelangweilt von mir selbst würde ich jetzt wahrscheinlich fit und in Form sein.
Aber momentan lasse ich mich mehr als nur hängen. , denn das ist meine große Schwäche.

Wenn ich drei Monate lang nur zu Hause herumhängen würde, würde ich auch abschlaffen und mich zu nichts aufraffen können! Warum suchst Du Dir nicht neben Deinem Sportprogramm einen Job bis zum Oktober? Das klappt doch auch kurzfristig!

Ich habe die Erfahrung gemacht, dass es viel leichter ist, auch sportlich aktiv zu sein, wenn man generell den Tag über in Bewegung ist - man fühlt sich einfach besser!

[Tainted_Beauty]

Hey, das selbe problem hab ich auch

ich hab in den letzten 3 monaten durch faulheit und zu viel fast food 5 kilo zugenommen.

gestern bin ich wieder rückfällig geworden -> burger king

und heute wollte meine beste freundin mit mir joggen gehen und ich hab abgesagt weil ich heute noch viel zu erledigen hab (düdüdüdelü...)


Ich drücke dir die Daumen!

[simo]

Hallo Mala,
also, wenn das bei Dir mit dem Thread hier funktioniert, muß ich ernsthaft überlegen, ob ich nicht auch einen eröffnen sollte . Ich befinde mich nämlich auch grad´in so ´ner *och..Bewegung muß doch nicht sein,wo´s auf dem Sofa - mit der Lieblings-Schoki vor der Nase - grad sooooo gemütlich ist*- Phase . Und leider scheiterte bisher jeder Versuch, mich selbst aus dieser Lethargie rauszupulen...!
Naja, ich wünsche Dir jedenfalls mehr Erfolg!

LG simo

[Tainted_Beauty]

welchen sport willst du denn genau machen?

bei mir ist das aber komischerweise so: wenn ich absolut überhaupt gar nix zu tun hab und jede menge zeit hätte (so wie im moment, befinde mich auf der suche nach einer neuen ausbildung) bin ich für alles zu unmotiviert, vorallem für sport.

wenn ich aber viel zu tun hab und den ganzen tag unterwegs bin, schaff ich es noch irgendwie sport zu machen, da MUSS ich mich bewegen, weil ich einen geregelten tagesablauf habe.

das ist echt seltsam!

joggen geht bei mir aber gar nicht, da ich untrainiert bin, sprich: viel zu wenig kondition und nach zwei minuten nicht mehr kann und danach 3 Wochen Muskelkater hab

edit: Fitnessstudio ist mir aber auch zu teuer...ich würde vermutlich eh nicht regelmäßig hingehen.

ich find halt immer ne Ausrede :P >.<

[simo]

Öhh, naja...Aller Anfang ist schweeeeer...!!, nicht wahr !
Ich bin jedenfalls stolz auf Dich (Motivation, Motivation..)!

LG simo

[Nic]

Wie siehts heute aus?

Ich habe mir bei Google bzw. Blogspot einen Blog eingerichtet, in dem ich meine Trainigseinheiten dokumentiere.
Auch gut ist eine Excel-Datei, in der Du Deine Einheiten eintragen kannst (macht mein Daddy mit seinen Läufen).