ZitierenNach dem Joggen (was mich tierisch anstrengt) habe ich komischerweise überhaupt keinen Hunger, aber nach dem Walken, das ja viel weniger anstrengend ist, könnte ich ohne Ende futtern. Ich zwinge mich dann, nur viel zu trinken.
Corinne
Senior Member
Krafttraining beeinflusst mein Hungergefühl nicht so sehr. Aber nach dem Ausdauersport könnte ich auch jedesmal eine Sau wegputzen. Vor dem Sport könnte ich allerdings nichts Größeres essen, sonst wird mir während dem Training schlecht. Da geht bei mir auch nur z.B. ein Stück Obst. Leider habe ich in sportlichen Zeiten auch insgesamt viel mehr Hunger.
Keiner zu Hause
Nach dem Joggen (was mich tierisch anstrengt) habe ich komischerweise überhaupt keinen Hunger, aber nach dem Walken, das ja viel weniger anstrengend ist, könnte ich ohne Ende futtern. Ich zwinge mich dann, nur viel zu trinken.
Corinne
Frieden schafft Reichtum. Reichtum schafft Übermut. Übermut bringt Krieg. Krieg bringt Armut. Armut macht Demut. Demut macht Frieden. - J. G. v. Kaysersberg
Senior Member
Also ich selber habe auch dirket nach dem Sport keinen Hunger. Aber man sieht ja heir deutliche dass es bei jedem irgendwie anders ist. :-)
Der Hunger kommtdavon weil du ja schwitzt und wichtige Mineralien verlierst, und das muss der Körper natürlich irgendwie versuchen auszugleichen.
Um die Welt in einem Sandkorn zu sehen
Und den Himmel in einer wilden Blume,
Halte die Unendlichkeit auf deiner flachen Hand
Und die Stunde rückt in die Ewigkeit..
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