Natürlich ist das normal. Ich esse vor dem Sport meistens höchstens was kleines und danach dann richtig. Nur wenn ich z.B. eine längere Tour mit dem Rad fahren will, dann ese ich vorher ordentlich, sonst bekomme ich mittendrin einen Hungerast.
Also, keine Sorge, das ist total normal. Und Sport soll ja nicht allein dem Kalorienverbrauch dienen. Vor allem nach Krafttraining muss man dafür Sorgen, genug zu essen. Sonst geht der Körper an die Reserven, die am schnellsten verfügbar sind, und das sind die Muskeln. Und das ist ja das, was man am wenigsten möchte.
"Nicht die Schönheit entscheidet, wen wir lieben, die Liebe entscheidet, wen wir schön finden."
Sophia Loren
Ay ay ay ay, canta y no llores.
„El respeto al derecho ajeno es la paz“
Benito Juárez