Hallo

Sagt mal, bin ich die Einzige, die nach dem Sport tierisch Hunger hat???

Ich höre immer nur von Leuten, die Dinge sagen wie "nach dem Sport esse ich höchstens noch einen Salat, da habe ich keinen Hunger mehr".

Ich komme vom Sport und könnte einen kompletten Bär verschlingen... oder wenigstens ein Huhn
Völlig egal, ob ich kurz vorher was gegessen habe oder 2 Stunden vorher oder wann auch immer. Meist stehe ich schon mit knurrendem Magen unter der Dusche...

Mir kommt das so kontraproduktiv vor, ich bin zwar nicht auf Diät, aber vor dem Sport eine Mahlzeit essen und 90min später wieder reinhauen *???*

Woran liegt das und wie handhabt Ihr das mit dem Essen rund um Sport?


Gruß Cordu