Hilfe - mein Knie

[Exuser34]

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[goldilie]

Meine Tochter hat genau das gleiche Problem wie du.

Sie war beim Orthopäden und er diagnostizierte eine Sehnenansatzentzündung. Sie bekam Einlagen und Krankengymnastik verschrieben.
Mittlerweile ist es schon ein bisschen besser geworden.

[Milchstrasse]

Hallo Angelika,

hast Du Deine alten Wanderschuhe noch, dann probiere es doch nochmal mit denen. Dann weisst Du zumindestens, ob es an den Schuhen liegt oder nicht

LG und Gute Besserung

[Corinne]

Ich hatte vor Jahren auch mal Schmerzen in einem Knie, die sich dann als Meniskusabnutzung herausgestellt haben. Viel tun kann man dagegen nicht. Ich achte aufs Gewicht und habe Teufelskralle (Drogerie) genommen sowie über Nacht Schwedenkräuter-Tinktur. Die Schmerzen waren dann weg, aber ich achte darauf, dass ich das Knie nicht zu sehr belaste.

Viel Glück für Dich

Corinne

[Flake]

Ich habe das auch, allerdings bei langen Läufen (also joggen).
Mein Freund ist Physiotherapeut und hat mir auch mal gesagt, was das (wahrscheinlich) ist, ich hab´s aber vergessen.

Bei mir hilft auf jeden Fall gezieltes Krafttraining, manchmal tape ich das Knie auch.

Aber geh besser wirklich mal zum Arzt, Knie kann immer alles mögliche sein.

[goldilie]

Meine Tochter hatte fast täglich Schmerzen im Knie; besonders schlimm war es in der Woche, als wir in Paris waren. Da sind wir den ganzen Tag gelaufen und die Treppen in der Metro waren der reinste Horror. Zum Schluss hüpfte sie nur noch auf einem Bein die Treppen runter.

Sie war übrigens auch zuerst beim Hausarzt, doch der konnte über das Tasten nichts feststellen und hat ihr sofort eine Überweisung zum Orthopäden gegeben.

[Flake]

Noch mal ganz kurz!
Tut es da erstmal der Hausarzt? Bei den Orthopäden wartet man ja Monate auf einen Termin.

Ich befürchte, der Hausarzt wird Dir da nicht sehr weiterhelfen können.

[Mathilda]

Hallo Angelika,
auf jeden Fall solltest Du zum Orthopäden gehen, und Du solltest Dich nach einem Guten umhören... Mein Ziehsohn hat ner Lusche nämlich ne Knieop zu verdanken, die absolut unnötig war.
Check das lieber so schnell wie möglich. Ich hab viele Hockeyspieler in meiner Familie, Knieprobleme ohne Ende, aber eben meist mit leichten Übungen schnell zu beheben!

[Aquila2110]

Hallo Angelika,

ich hab auch ab und zu Probleme mit dem Knie.
Bei mir tritt das immer auf, wenn ich es zu sehr beanspruche, also viel Treppensteigen/Springen etc. Es kommt ganz plötzlich, ein stechender Schmerz und von da an tut jede Art der Bwegegung weh, wenn ich mich nen Tag schone ist es am nächsten Tag wieder verschwunden, also ob nichts gewesen wäre.
Herausgefunden was es genau ist hat bei mir aber nicht der Hausarzt sondern ich war bei einem Sportmediziner.
Patellaspitzensyndrom (Jumpers Knee) nennt sich diese Beschwerde.

Ich trag jetzt immer bei jeder Art von sportlicher Tätigkeit ne Kniebandage mit Neopren. Seit ich mich daran halte ist das nicht mehr aufgetretten.

Dir gute Besserung

Lg

Aquila

[Aquila2110]

ja, vielleicht sind es ja bei dir die Aussenbänder, das Knie hat ja mehrere Bänder .
Es hört sich für mich aber auch wie nen Überbelastung der Sehnen/Bänder an.

Du solltest da auf jenen Fall zum Sportmediziner oder Orthopäden gehen, um sicher zu gehen was es ist, und wie du es vermeiden kannst. Auch bei der Wahl der richtigen Bandage sollte dir ein Experte helfen. Es gibt sehr viele verschiedene Bandagen, da kann man als Laie auch viel falsch machen.

Lg

Aquila