Zitat von blubber
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Okok
Ihr habt mich ertappt
Aber immerhin versuche ich zusätzlich zu meiner sekundären Verpflichtung auch nützlich zu sein.
Ich helfe euch und wenn mir das auch was bringt, was ist das Negative daran?
@WiiFit
Hab ich auch mal bei meiner Kollegin gemacht. Ist au meiner Sicht (Bodybuilder) eher ein Placebo.
Wer wirklich abnehmen will, der kommt um Ausdauersport und Diät wohl kaum herum.
Es klingt zwar gut: Ein Spiel, geringer Zeitaufwand... aber ohne Schweis leider au keinen Preis.
Wer abnehmen will, der/die sollte sich bewusst sein, dass bein normaler Ernährung die Fettverbrennung erst nach etwa 45 Minuten intensiven Ausdauertrainings (130-160 bpm) anfängt.
WiiFit mag die Muskeln straffen können... aber wenn da Fett drüber ist, dann nützt das nur wenig.
...soooo ich hoffe das war nützlich
