argh! zur Zeit so verfressen-ihr auch!?

[Tainted_Beauty]

meeensch, ich bin so sauer auf mich.


ich hab es geschafft mich einige wochen gesund zu ernähren mit reis, gemüse und täglich einem Becher Buttermilch und jetzt bin ich gerade dabei mir selbst alles wieder kaputt zu machen.

ich könnte zur zeit echt alles in mich reinstopfen. Meine Favourites sind italienische Salami und Gummibärchen (Phantasia von Haribo)

schrecklich.

wem gehts noch so ? ich hoffe ja, ich krieg mich bald wieder in den Griff, sonst wird das nix mit den 5 KG abnehmen =(

[Jill]

Wenn ich mich NUR gesund ernähre, dann verlangt mien Körper auch solche Dinge, und nach ein paar Tagen folgen die Fressanfälle.
Gönn Dir doch eine Kleinigkeit täglich (gerade Süßes) und ess nicht bloss Reis und Gemüse. Klingt so, als ob Du alles genau abwägst. Das muss nicht sein. Bei mir klappt es, wenn ich von allem esse, aber wirklich in Maßen. Ansonsten gibt es Jojo und sonst nix.
Ich hatte immer das Problem: Schokolade satt oder gar nix. Nun, der "kalte Entzug" macht mich auf Dauer depressiv, also kauf ich täglich eine Minikleinigkeit (35g- Täfelchen Lindt- Bitterschoki oder ein Miniriegel Milky Way...). Das heb ich mir dann meist für abends auf. Das hilft ungemein, stillt den Süßhunger, ich hab nicht mehr davon im Haus und als ich mich dran gewöhnt hatte, kam ich auch damit aus!

Ach ja: und wenn Du Sport treibst, kann doch nix mehr schiefgehen.

[Tainted_Beauty]

ja nein, ich hab natürlich nicht NUR reis und gemüse gegessen *g

das war nur ein beispiel.. aber eben viel gemüse und so gesunde sachen..vollkornnudeln und bla.


bei mir helfen mini dosen süßigkeiten aber nix, ich will dann doch immer mehr, deswegen muss ich es ganz lassen ;P

[Badeverixe]

Mir geht es gerade genauso. Ich hab auf alles Mögliche richtig Heißhunger. Sonst kann ich an allem vorbei gehen, aber zurzeit ist es richtig schlimm!!!

Meine Favoriten: Langnese Eis des Sommers: Andalusische Träume und Schokokekse...

[Sophie]

Nein, ich habe weder Heißhunger noch das Bedürfnis richtig reinzuhauen.

[Crazymaus]

Nein, ich habe weder Heißhunger noch das Bedürfnis richtig reinzuhauen.

dito

[stolen light]

Hier bei uns war es zu lange viel zu warm - was ich toll finde , aber damit schwindet bei mir der Appetit . Ich hab am Tag höchstens 800 kcal zu mir genommen mehr ging nicht - aber die in Form von Eis . Ich hab eher nen Jieper auf fettes Käsefondue . lg light

[*Beauty*]

Wenn ich Sport mache (und das auch konsequent ), dann stelle ich fest, dass ich keinen richtigen Heißhunger auf Süßes habe... sitze ich aber den ganzen Tag nur am Schreibtisch und bewege mich nicht viel, dann kann es schon passieren, dass meine Gedanken nur um Schokolade kreisen und ich sie auch irgendwann esse .

Mit Sport geht es mir definitiv besser

Liebe Grüße,
*Beauty*

[frl-v-boedefeld]

Nein, ich habe weder Heißhunger noch das Bedürfnis richtig reinzuhauen.

Erstaunlicherweise bei mir genauso. Muss am warmen Wetter liegen, Süßes geht kaum im Moment.