Kalt duschen?

[*Silverangel]

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[yogabella]

Also, ich habe das mal eine zeitlang gemacht und war tatsächlich nicht mehr erkältet für mindestens ein Jahr, aber jetzt muss ich so früh austehen, dass ich mich dann doch lieber für eine lauwarme Dusche entscheide - kreislauftechnisch gesehen!
Aber gut für den Hauttonus war es bei mir auf jeden Fall...!

LG, Isabella, Warmduscherin

[Rina85]

Ich habe mal eine Zeit lang Wechselduschen gemacht, das soll die Durchblutung fördern und das Immunsystem stärken außerdem soll es eine straffere Haut machen. Ich kann alles bestätigen aber ich muss mich dazu jedesmal überwinden, ich hasse kaltes Wasser Hab´s leider in letzter Zeit zu sehr schleifen lassen

[Christine MC]

Im Sommer mache ich das sehr gerne, gerade morgens. Ich komme damit viel schneller in Schwung.

Im Winter ist es mir aber auch zu kalt, da schaffe ich es leider nicht ganz eiskalt.

[Bird]

Ich mache gerne Wechselduschen, vor allem an den Beinen. Zumindest einmal kurz mit kaltem Wasser nachbrausen mache ich nach jedem Duschen. Für die Haut ist kaltes Wasser besser als warmes, da brauchst du dir gar keine Sorgen machen.

[goldendiamond]

Ich mache auch öfters Wechselduschen aber am Morgen kostet es echt Überwindung.
Gerade an den Beinen tut das kalte Wasser richtig gut!

[mohnblume]

Seit Jahren erstmal normal warm und zum Schluss richtig kalt:die Beine,die Arme und dann der Rest.Es wirkt besser als ein Kaffee.

[Exuser 11]

Ich bewundere alle Wechsel- und/oder Kaltduscher aufrichtig.

Ich hab's mal mit Wechselduschen versucht und ganz schnell wieder aufgegeben: Ich bin verweichlicht und dusche bestenfalls lauwarm.

[Exuser 001]

obwohl ich mich überwinden muss, liebe ich diese wechselduschen danach. man ist einfach irgendwie fitter und der haut tut es auch gut

[Mr. B]

Kalt zu duschen ist auf jeden Fall eine Wohltat für die Haut. Ich dusche mich zum Schluss immer kalt ab. Erst Arme und Beine, dann den ganzen Körper. Allerdings dusche ich davor immer recht heiß, was wiederum ja für die Haut leider nicht so gut ist.
Am meisten liebe ich aber die eiskalte Schwallbrause nach der Sauna. Dieser Heiß-Kalt-Kontrast ist einfach wow.

LG
Mr. B