Zitat von
MauserlNbg
Dennoch ist es so, dass man ohne Frühstück ein größeres Risiko hat, dicker zu werden. Eine reichhaltiges Frühstück, wie z.B. Müsli ist eine Wohltat für den Körper.
Und warum soll das so sein? Ich kenne keinen plausiblen Grund der diese These bestätigt. Genau das gehört für mich zu den ganz grossen Ernährungsirrtümern. Jeder soll dann essen wenn es ihm behagt, es ist auch egal wie oft man isst.
Ich frage mich auch immer was manche Leute unter "gesund" verstehen. Hier lese ich immer wieder dass sich jemand fettarm mit viel Gemüse und Reis ernährt. Was soll daran gesund sein? So etwas ist eine sehr einseitige Kost. Es gibt auch fette Produkte die ausgesprochen gesund sind. Die Ausgewogenheit macht es. Einseitige Ernährungsformen sind nie günstig.
Dann natürlich die grosse klassische Spinatlüge/Vertipper
Blutgruppendiät
Trennkost
..... usw
Caro
“You must be shapeless, formless, like water. When you pour water in a cup, it becomes the cup. When you pour water in a bottle, it becomes the bottle. When you pour water in a teapot, it becomes the teapot. Water can drip and it can crash. Become like water my friend.” Bruce Lee