Kann dich sooo gut verstehen, nichts ist schlimmer als dieser ständige Juckreiz, Schmerzen sind da fast besser auszuhalten als dieses dauernde Gejucke.
Was hältst du von Baden, eventuell in Kamille/Kamillosan? Vielleicht beruhigt das die Haut ein wenig? Falls der Ausschag austrocknen muss, natürlich eher nicht.
Außerdem weiche Handschuhe anziehen und nur damit "kratzen", das hat mir echt geholfen, als ich vor ein paar Jahren Röschenflechte hatte. Ich hätt mich sonst (gerade nachts) komplett blutig gekratzt.
Wünsch dir schnelle + gute Besserung!!!