Muskelentspannende Salben etc., welche helfen wirklich?

[Maja]

Ich dachte da an Allgäuer Latschenkiefer Arnika Einreibung und ähnliches. Voltaren fand ich nur mäßig, ist zwar schmerz lindernd aber löst keine Verspannungen.

War schon beim Orthopäden, das ganze wäre also nur unterstützend.

[Exuser50]

Pferdesalbe?

[Maja]

Nach googeln habe ich gerade gelesen das diese Pferdesalbe kühlt, meine Krankengymnastin meinte ich solle wärmen, weiß also nicht ob das so gut dann ist. Aber danke, sowas kannte ich gar nicht.

[Exuser50]

Wo hast du denn deine Verspannung?

[Maja]

Zwischen den Schultern bis hoch zum Nacken.

[Mäusken]

Finalgon forte ist ein Klassiker, ist aber sehr stark und brennt den meisten Menschen zu stark (ich hab es selbst noch nicht ausprobiert).

Dann gibt es ABC Salbe, aber da habe ich weder positives noch negatives in Erinnerung.

ABC-Pflaster sind Geschmackssache, wärmen bei mir aber langanhaltend und lösen Verspannungen am besten. Der Preis pro Anwendungsfall ist zwar teurer als bei einer Salbe, dafür ist man das Problem aber in 2 Tagen los. Problematisch ist eventuell ein Jucken durch eine Hautreizung durch das Pflaster, und natürlich auch das Lösen sowie etwaige auf der Haut verbleibende Klebstoffreste. Es gibt die auch in "Sensitiv"-Ausführung, die wärmen mir aber zu wenig und verrutschen bei mir sehr leicht. Man kann auch die preiswerteren aus dem Drogeriemarkt nehmen, z.B. Rheumaplast.

Tigerbalsam wärmt angenehm, riecht aber sehr stark aromatisch, orientalisch-zimtig, ist Geschmacksache. Ich nehme ihn gerne bei kleineren Beschwerden.

Wenn ich es mir zuhause gemütlich machen kann, nehm ich statt Salbe aber öfters mal nur ein Heizkissen. Hilft bei mir noch besser. Sollte man aber nicht in Kombination mit Salbe anwenden.

[Rina85]

Wenn ich es mir zuhause gemütlich machen kann, nehm ich statt Salbe aber öfters mal nur ein Heizkissen. Hilft bei mir noch besser. Sollte man aber nicht in Kombination mit Salbe anwenden.

Stimmt, ich habe auch oft einen verspannten Nacken. Diese Heizkissen mit Harferkörner oder Traubenkernen sind klasse. Einfach 1min in die Mikrowelle und fertig. Und es tut soooo gut

[Irrlicht]

Es gibt so wärme-entwickelnde Cremes in der Apotheke. Die beinhalten irgendeinen Pfeffer-Extrakt. Wird richtig heiss auf der Haut. (ist sowas wie bei den ABC-Pflastern). Allerdings muss man wirklich vorsichtig dosieren! Und hinterher gut die Hände waschen.

Ich benutze bei sowas lieber ne Wärmflasche oder - noch besser - eine Rotlicht-Lampe (Infrarot). Die gibts recht günstig im Elektro-Markt (10-15 Euro) und die helfen wirklich gut.Vor allem dringt das Infrarot-Licht schön tief ein u. lockert die Muskeln. Und man hat nicht das Gematsche mit der Salbe

LG
Irrlicht

[sylvia_esp]

Finalgon forte ist ein Klassiker, ist aber sehr stark und brennt den meisten Menschen zu stark (ich hab es selbst noch nicht ausprobiert).
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Finalgon gibt es auch als Creme, die ist etwas erträglicher als die starke Salbe. Mein Mann hat öfters Verspannungen am Rücken, und die Creme hilft ihm ganz gut. Noch ein Tipp: ich ziehe immer dünne Einmalhandschuhe (gibt's von Vileda) an, wenn ich ihm die Creme einmassiere!

[Exuser50]

Finalgon hört sich nach einem guten Tipp an, gerade für die Leiden meiner Mutter - ich dehne immer nur sehr viel, wenn sich bei mir alles wieder zuzieht