was tun , wenn kleine hunger kommt ??

[Penelope]

Hm, einfach keine Schoki, Chips o. ä. einkaufen?! Dann kann man zu Hause auch nicht so schwach werden
Ich mag dann gerne mal klein geschnittene Möhren in Sojasauce getunkt *yummy*
Oder einfach Gemüse, ob gebraten oder einfach so mit Dip.

Tja, und sonst vielleicht Knäckebrot mit Frischkäse und Tomaten etc. drauf.

[enka]

Oh, entschuldige, liebe Rina, ich hatte mich auf Crazy bezogen, du warst nicht gemeint. Tut mir sehr leid.

Ich weiss ja, man soll Trolle nicht füttern, aber ich frage mich echt, wie man so gemein sein kann, um mit vollster Absicht mit ihren dummen Sprüchen andere Leute zu verletzen.
Das ist eine Motivation, die ist mir dermassen fremd, da werde ich wohl nie dahinterkommen.

[Mäusken]

In Zeiten, in denen ich versuche abzunehmen (im Moment geht es von selbst und leider viel schneller als ich will), habe ich tagsüber immer Tee griffbereit, z.B. leckeren Rotbuschtee. Das hält das schlimmste Hungergefühl ab. Sonst esse ich gerne zwischendurch einen Apfel oder eine Banane (man muss ja auch irgendwie auf seine "5 am Tag" kommen), oder eine kleine Scheibe Vollkornbrot mit magerem Aufschnitt oder Käse - die hält wenigstens lange vor. Auch Quark (pur) macht pappsatt und enthält schön viel Eiweiß.

[alexa]

Gegen den kleinen Hunger hilft Studentenfutter, etwas Obst, Naturjoghurt mit einem kleinen Löffel Honig und etwas Zimt, oder einfach massig Tee. Falls man gerade versucht eine Diät durchzuziehen, ist es bestimmt von Vorteil, wenn man keine Schokolade und diversen anderen Süßkram zuhause hat. Lieber zu Obst und Nüssen greifen. Vorallem kann man bei der Sortenvielfalt von Obst durchaus viel Neues ausprobieren: es muss nicht immer nur ein Apfel sein, wenn es doch soo viele leckere Obstsorten wie Feigen, Avocados, Ananas, Mangos usw. gibt.

[Exuser 22]

Wasser trinken

Das hilft vielleicht für 10 Minuten; danach ist der Hunger sofort wieder da - ist zumindest bei mir so...