Frage an ältere Beautys

[mohnblume]

Bitte nicht auslachen!
Ich habe seit ein Paar Monaten schreckliche Stimmungsschwankungen.
Es ist für mich schwer,aber meine Familie bekommt es auch leider zu spüren.
Bin gerade 44 geworden und ich denke,die Hormone fangen an verrückt zu spielen (so früh???).
Habt Ihr vielleicht irgendwelche (Altenativ)-Methoden,die solche Downs etwas mildern?
Es gibt eine ganze Palette in der Apotheke,aber ich habe auch dazu gehört-davon werden nur die Apotheker reich,sonst nichts.
Könntet Ihr mir helfen?

[Cara]

Früh ist das nicht. Das ist ganz normal. Also ruhig Blut

Ich würde zum Gynäkologen gehen und mich beraten lassen. Vielleicht verschreibt er dir Medikamente.

Gut wirken Traubensilberkerze oder Johanniskraut. Lass dich da mal darüber beraten. Und gönne dir Ruhe, Spaziergänge. Nimm dir ganz bewusst Zeit. Einiges kann passieren, nichts muss passieren. Bei einigen kommt es schlimmer, andere haben gar nichts. Also lass dich darauf ein.

[Nisifeh]

Es gibt ein Hormon-Yoga nach Dinah Rodriguez, das angeblich Wunder wirken soll (kann mich immer noch nicht dazu aufraffen).
Ansonsten kann ich nur sagen, dass Sport an frischer Luft wirklich, wirklich Wunder wirkt. Ausprobieren lohnt sich wirklich. (Falls Du es nicht ohnehin machst.)

Und in dem Buch von Bobbi Brown habe ich etwas über eine natürliche Substitution gelesen, weiss aber nicht, ob es das überhaupt in D gibt. WEnns Dich interessiert, schlage ich mal den genauen Begriff nach, damit Du googeln kannst

edit: übrigens sollen angeblich diese ganzen Soja-Präparate wirkungslos sein (weiss aber nicht, ob das stimmt), weil Studien ergeben haben (sollen), dass die entsprechenden Wirkstoffe nur dann wirken, wenn man sie, wie die Frauen in asiatischen Ländern, von frühester Jugend an kontinuierlich zu simmt.

[Der Pendler]

edit: übrigens sollen angeblich diese ganzen Soja-Präparate wirkungslos sein (weiss aber nicht, ob das stimmt), weil Studien ergeben haben (sollen), dass die entsprechenden Wirkstoffe nur dann wirken, wenn man sie, wie die Frauen in asiatischen Ländern, von frühester Jugend an kontinuierlich zu nimmt.

Das habe ich auch gehört, aber wenn Du Bg A hast ist Soja Milch oder Tofu ohnehin gut (zur Krebsvorsorge), also schaden kanns nicht. Und wenn es Dir trotzdem hilft was spricht
dagegen? Wenn Du Bg 0 hast, würde ich vorsichtig mit Johanniskraut sein weil man dadurch lichtempfindlich wird.Traubenkerzenöl ist wohl o.k. z.b in Woman aktiv ist noch Argan öl und anderes drin (probieren geht über studieren.) von Natura vitalis die machen in QVC Reklame.www.naturavitalis.de

[Cara]

Durch Johanniskraut wird jeder Mensch lichtempfindlich. Man muss es, damit es auf diese Weise wirkt, in höheren Dosen einnehmen, und da wird jede Blutgruppe lichtempfindlich

Soja ist richtig. Man sollte es schon seit der Kindheit nehmen. Das wird in Asien gemacht.

Trotzdem gibt es gute Präparate, man muss ausprobieren und für sich das geeignete finden. Remifemin plus gibt es auch, nicht übel. Solche Sachen eben.

[Exuser13]

Das muß doch mit den Wechseljahren gar nichts zu tun haben ... wenn es um Stimmungsschwankungen ginge, wäre ich schon seit der Geburt in den Wechseljahren

Informier Dich mal über Bachblüten. Mir hilft das .... insbesondere die Rescue - Tropfen.

VG
Choco

[Nicht_der_Papa]

Bin gerade 44 geworden und ich denke,die Hormone fangen an verrückt zu spielen (so früh???).

Zwischen 45 und 55 ist normal und das Durchschnittsalter liegt bei 51.
Von früh spricht man vor dem 40. Lebensjahr. Es kommt sogar vereinzelt vor, dass Frauen schon mit 30 in die Wechseljahre kommen.

Würde mal zum Gyn gehen, (also nicht ich, sondern Du,) wenn Du das geklärt haben willst.

[Bibilein]

Ich kann nur von meiner Mutter berichten, die das gleiche vor ein paar Jahren durchgemacht hat. Sie hatte extreme Stimmungsschwankungen und abwechselnd unerträgliche Hitze- und Kältewallungen, was dazu führte, dass sie nur wenig Schlaf bekam, dadurch körperlich noch matter und gereizter war. Leider hat ihr lange Zeit nichts gehofen (auch diverse Medikamente vom Gyn nicht), bis sie angefangen hat Soja-Tabletten für die Menopause aus der Apotheke zu nehmen. Danach ging es ihr nach nicht allzu langer Zeit deutlich besser. Keine Stimmungsschwankungen mehr und diese Hitzewallungen traten kaum noch auf, und wenn doch, dann waren sie kaum noch intensiv.
Ich hoffe das hilft dir.

Alles Gute.

Lg

bibilein

[paulinka]

Das Problem bei den WJ-Beschwerden ist, dass sie gerade am Anfang nicht eindeutig sind und in ihrem Auftreten stark schwanken. Mal ist es stärker, dann verschwinden sie wieder vollständig. Der Schalter wird ja nicht schlagartig umgelegt, sondern ein Prozes geht vonstatten, der sich über Jahre, bei manchen Frauen über ein Jahrzehnt, hinzieht.
Ob das bei dir hormonell bedingt ist oder nicht, wird sich vermutlich erst herausstellen, wenn sich andere eindeutige Symptome dazu gesellen oder das Östrogen so abgesunken ist, dass es im Blut nachweisbar ist.

Dazu kommt, dass sich die WJ-Symptome und die Symptome von "ganz normalem Stress" sehr ähneln bzw. sich gegenseitig verstärken; schlechter Schlaf, Reizbarkeit, Erschöpfung - kann viele Ursachen haben und ist oft nicht dem einen oder anderen eindeutig zuzuordnen.


edit: mein persönliches Rezept - Bewegung, am besten an der frischen Luft.

[Nisifeh]

Hallo, Mohnblume

ich schreibs mal öffentlich, vielleicht interessierts ja noch jemanden. In dem BB-Buch beschäftigt sich ein ganzes Kapitel mit dem Thema Wechseljahre.

Empfohlen wird dort die Bioidentische Hormonersatztherapie (Dr. Joseph Raffaele, leider kein Link). Das ist der Begriff, den ich oben meinte.

Dann wird noch von Holisitische Medizin (Dr. Kenneth Y. Davis - www.davisahs.com ) angesprochen - vielleicht auch eine Anfrage bei google wert.

Viel Erfolg und alles Gute
Nisi