Was hilft bei Regelschmerzen und -übelkeit?

[Michelle]

Ich verhüte im Moment ja noch mit Nuvaring und mir geht es eigentlich nur gut, wenn ich den im Dauerzyklus nehme, also keine Pause mache. Während der Pause habe ich wahlweise Migräne, Unterleibskrämpfe und Übelkeit oder Rückenschmerzen. Dolormin für Frauen und Wärmflasche helfen nur bedingt. Und ich kann mich noch lebhaft an die Zeiten erinnern, als ich nicht hormonell verhütet habe, da waren alle Beschwerden noch heftiger, sprich ich war eigentlich nicht arbeitsfähig.

Jetzt bin ich 38 und möchte wegen der erhöhten Thrombosegefahr bedingt durch das Alter und eine Erbkrankheit keine Hormone mehr nehmen. Ich muss mich also nach Mitteln umschauen, die mich die "Tage" irgendwie überleben lassen. Mein FA war mir bis jetzt auch keine große Hilfe.

Hilft Mönchspfeffer wirklich? Oder gibt es was homöopathisches? Habt ihr Tips?

[Alyssa03]

Hallo Michelle,

Ich kenn das nur zu gut,mitlerweile nehme ich von den Schüsslersalze Nr.7 Magnesium Phosphoricum,das nehme ich dann eine Woche voher so dreimal eine pro Tag.
Das kannst du aber in der Apotheke nochmal genau nachfragen.
Hier mal eine Infoseite:
http://schuessler-salze-liste.de/fun...osphoricum.htm

Probier das doch mal...

Liebe Grüße Alyssa

[Nic]

Ich fühle mit Dir. Selbst komme ich mit dem Spacrupreel von Heel sehr gut klar. Das sind hmöopathische Tabletten und dazu H&S Magen- und Darmtee mild oder Melissentee. Beides wirkt entspannend.

[astama]

Bei mir hilft nur Ibuprofen. Alles andere, auch homöopathisches, war für die Tonne.
Ibuprofen wirkt schnell, und es entsteht auch keine Gewöhnung, wie ich das früher von Schmerzmitteln kannte. Wenn es Ibuprofen nicht gäbe, könnte man mich für mehrere Tage vergessen.

[Mäusken]

Ausreichend Magnesium hilft gegen die krampfartigen Schmerzen. Also rechtzeitig vorher und währenddessen Tabletten zuführen. Wärme hilft mir gut auch gut, also z.B. in Form eines gemütlichen Bades mit schönen Zusätzen, oder Heizkissen. Leckere Tees spenden Wärme von innen und das Gefühl der Entspannung. Moderater Sport und Spaziergänge helfen abzulenken und zu entspannen.

[astama]

Moderater Sport und Spaziergänge helfen abzulenken und zu entspannen.

Spaziergänge und Sport ist gut, wenn man vor Schmerzen kaum laufen kann ...