Das sage ich auch immer - ich regele mein Gewicht nicht über weniger Essen, sondern über Sport. Wenn ich jeden Tag Sport mache, kann ich essen, was ich will, und das gefällt mir. Der Witz ist ja, dass man nicht nur die Kalorien verbraucht bei dem Sport an sich, sondern dass ein trainierter (=muskulöser) Körper einen erhöhten Grundumsatz hat. Und natürlich stopfe ich mich nicht Tag für Tag mit Dreck voll, gucke außerdem nie fern bis auf den Tatort und esse nicht nebenbei als Ersatzhandlung, sondern zelebriere meine Mahlzeiten als das, was sie sind: Nahrungsaufnahme, die mir gut tut. Wahrscheinlich habe ich auch Glück, dass ich Obst lieber mag als Naschis, aber zum Beispiel esse ich gerne und öfter Pommes mit Majo, wenn sie knusprig und gut gesalzen sind, ohne dass mir das schadet.
