Liebe Darcie bei mir wirkt extrem entspannend - hab sie im Liegen nie bis zu Ende gehört (weil ich eingeschlafen bin ) - die geführte Chakrameditation von Sharamon und Baginski . Ist ein Klassiker aber hinterher schweb ich immer . Ich hab viele ausprobiert , doch die wirkt am besten . http://www.amazon.de/Chakra-Mediatio...5783119&sr=1-2
lg light