Bitte um CD-Empfehlung "Geführte Meditation"

[stolen light]

Oh, Antworten.

*freu und push*

Mein Finger liegt schon fast auf dem Bestellknopf für stolis Vorschlag.

@Silver, solltest du Resultate erzielen, bitte unbedingt berichten!!

Liebe Darcie nicht nötig, ich kann sie Dir schicken wenn Du magst ?
lg light

[Rahel]

Hello Darcie,

ich habe es versucht aber ich schaffe es nicht mich mental so fallenzulassen und auf eine "Reise" zu gehen, von der entspannt und voller Energie zurückkommen.

Was ich aber echt gut finde, und auch versuche "regelmässig" zu machen, ist die Muskerelaxion nach Jakobsen.

Hört sich anstrengend an, ist aber wirklich easy und ES funktioniert! ;-))

Rahel

[Klausfirst]

Liebe Darcie,
Ich habe eine CD mit geführter Meditation geschaffen. Das ist aber viel mehr als eine Meditation. Hier werden 3 Effekte erreicht und zwar Entspannung, Energiefülle und Fokussierung. Ich glaube der moderne Mensch wird zufrieden bleiben, weil er sucht immer diese 3 Effekte und nicht nur die Tiefentspannung.

Uns hat es zum Glück gelungen diese neue Methode zu entwickeln - die sogenannte FEE-Methode. Wir sind Klaus Krebs, ein Diplom Psychologe und Awai Cheung – ein Qigong Meister. So haben sich die fernöstlichen Traditionen mit den modernen westlichen Tendenzen verschmolzen,

http://www.klauskrebs.com/index.php/...ie-fee-methode

[Kassandra]

aus Deiner Homepage, Herr Klaus Krebs:

"Sie erhalten 8 Tracks mit folgenden Inhalten:

1 Begrüssung
2 Die Baumübung - Beschreibung
3 Nutze die Kraft des Baumes
"

-> Nr. 3 ist voll gemein man kann doch nicht einfach einen Baum aussaugen. Der ist für alle da.