Hallo,
Frage s.o.
Welche habt ihr? Welche empfehlt ihr? Nach welcher turnt ihr? Welche verstauben zu Recht in eurem Schrank?
Danke fürs eifrige antworten
LG
Kassi
Hallo,
Frage s.o.
Welche habt ihr? Welche empfehlt ihr? Nach welcher turnt ihr? Welche verstauben zu Recht in eurem Schrank?
Danke fürs eifrige antworten
LG
Kassi
Kassi
Da mir Ralf Bauers Yoga zu langweilig wurde http://www.amazon.de/Yoga-mit-Ralf-Bauer/dp/B0002V2E60
schwitze ich nun zu Fit for Fun Rueckenfit
http://www.amazon.de/Fit-Fun-Workout.../dp/B000SDPRQ6
LG
Tanja
PS: Die Faule in mir macht lieber Yoga als sich anzustrengen bei FfF..
There's always money in the banana stand.
"Yoga für einen gesunden Rücken" von Anna Trökes. Ich mache es leider viel zu selten, doch die Aufmachung und Trainingsmöglichkeiten gefallen mir sehr gut.
Tempora mutantur.
David Kirsch- Mind, Body and soul. Hammerprogramm, und wenn man das wirklich macht jeden Tag, dann hast du schnell deine Traumfigur. Ich musste nach dem ersten Mal (die DVD geht 2 Stunden) auch gleich 2 Tage pausieren, da ich wirklich am ganzen Körper Muskelkater hatte und froh war, wenn ich liegen konnte Da braucht man aber auch Hanteln und einen Gymnastikball.
"Es gibt Windhunde und es gibt Möpse. Und ich werde nunmal in diesem Leben kein Windhund mehr."
Ist David Kirsch wirklich soo hart? Das einzige was mich bisher abgehalten hat war, daß alle sagen, daß er zu viel Wert auf Beine und Po legt. Damit hab ich keine Probleme, mein Feind ist der Bauch
Ich habe eine "Pump it up" DVD und ich liiieeebe sie. Nach der turne ich am liebsten, weil es wirklich abwechslungsreich und schweißtreibend ist Was gutes zu Pilates hab ich bisher noch nicht gefunden, und so bleib ich lieber bei meinem Kurs. Und ich habe noch Billy Blanks Bootcamp. Aber der nervt mit seiner Übermotivation "ich verändere dein Leben" *jajaregdichab*
Ich hab ein paar Yoga Vids und von Billy Blank sein Bootcamp.
Ja, ich fands zumindest wirklich heftig. Und auf dieser DVD ist ein komplettes Core-Programm drauf, also auch einiges für den Bauch. Das ist ein Ganzkörper-Training Aber ich muss sagen, dass der Ton eine Katastrophe ist, zumindest der deutsche. Die Tonspur ist einfach nur über die englische drübergelegt. Am besten sollte man die auf englisch schalten (geht da, man kann wählen, wie bei den meisten DVDs) und es so machen. Ist auch nicht wirklich schwer- auch wenn man nicht so gut Englisch kann. Er turnt die Übungen ja vor
"Es gibt Windhunde und es gibt Möpse. Und ich werde nunmal in diesem Leben kein Windhund mehr."
Danke, puckprinzessin. Landet auf meiner Amazon-Wunschliste