naja, wenn du morgens um 5 sport machst und dann mittags wieder kann ich verstehen, dass du irgendwann keine lust mehr hast.
es gibt aber doch was zwischen dem und gar keinem sport.
ich kenne die probleme auch nur zu gut.
zur zeit bin ich allerdings sehr zufrieden mit mir, mache viel sport und gar keine diät.
ich esse wohl eher gesund und nicht sooo viel, doch irgendwie hat sich alles so eingependelt, dass ich nie hunger habe, weil ich regelmäßig esse.
medikamente können kurzfristig helfen, doch dann bist du auch noch von den "abhängig"
hörst du mit den auf- wird alles wie vorher.
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Zitat von sbbnico
