guck dir mal diese Seite an: http://www.rauchfrei-online.de/
da gibt es ein sehr gutes Programm mit sehr viel Unterstützung. Finde ich sehr gut und ich kenne auch einige Leute, die erfolgreich damit aufgehört haben.
wobei ich gestehen muss - ich habe es auch immer noch nicht geschafft
ich wünsch dir viel Erfolg!!!