Es gibt wenig, das ich tatsächlich immer habe und auch immer haben muss. Dazu gehören aber:
* Nudeln
* Reis
* Fertig-Risotto (jaja, ich schäm mich ja schon )
* irgendwelche Kekse
* Milch
* Butter
* Knoblauch
* frische Chili-Schoten
* diverse Gewürze, Salz, Pfeffer, Senf, Mayo, Salat-Kräuter
* Arrabiata-Fertigsauce
Alles andere variiert.