Diät Kochbücher

[Frau Feldbusch]

Aus gegebenem Anlaß suche ich ein schönes Diät Kochbuch.

Ich koche recht gut (hoffe ich ) und auch gerne, aber bei wirklich leckerem, gesundem, fettarmen Essen welches auch einem Mann schmeckt, der nicht das Gefühl haben soll er verzichtet, muss ich leider passen...

Habt ihr da eine Empfehlung?
Das Buch sollte sich nicht nach einer bestimmten Ernährungsform richten (bitte kein WW, LOGI etc..) sondern schöne, einfache Rezepte für den Alltag enthalten, die einen Mann satt und glücklich machen.

Gut wäre ein Buch mit richtigem Wochenplan / Einkaufsplan mit Rezepten bei denen die Zutaten immer leicht verfügbar sind.

Ich dachte an sowas: http://www.amazon.de/neue-Aldidente-...426870&sr=1-28

Gibts das auch ohne Aldi?

[Mizzi]

Da kann ich Dir (wenn es mit Wochenplan sein soll) das Buch "Weight Watchers ,Der 4Wochen Power Plan"sehr empfehlen.Sehr leckere Rezepte ;ich sage nur Tartarmuffins oder Geflügelbolognese

[Frau Feldbusch]

Sind die Rezepte denn auch für Männer geeignet?
Und noch wichtiger: sind die einzelnen Zutaten leicht zu bekommen?

Bei manchen Diäten sind so ausgefallene Zutaten dabei, das man für ein Rezept erstmal 5 Supermärkte abfahren muss - darauf habe ich keine Lust.

Am liebsten würde ich nur 1-2 mal die Woche einkaufen, abends kochen und mir nicht weiter Gedanken darum machen müssen.

[Mizzi]

Sorry komme jetzt erst zum antworten.Ja die Rezepte sind alle Männertauglich(ich muß drei ernähren die mit Freuden mitessen)und du bekommst alles ganz normal .Ich kaufe auch nur zweimal in der Woche ein.Wenn das Buch Dir gefällt kann ich Dir auch die zwei Bücher von Heyne empfehlen,oder noch am allerbesten Du gehst in ein Treffen in deiner Nähe ,nur um Bücher zu kaufen(die Du vorher auf der Homepage der WW´s angucken kannst).Das sind natürlich die besten Bücher (zu empfehlen kochen mit den Sattmachern und das Familienkochbuch)!