Hi Schnurpsel
Also, ich teile mal etwas mein Wissen mit dir Ich les immer im abnehmen.com Forum herum.
Ich will eigentlich auch ein paar Kilos abwerfen. Nicht viel, aber mir fehlt die Disziplin.
Also, wegen Punkte sparen von Silvester: Das geht nicht Man kann immer nur "vorsparen" also nicht im Nachhinein, Kredite gibt´s nicht.
Und immer nur innerhalb einer Woche! Also wenn du weißt, du gehst zB Samstags essen, dann kannst ein paar Tage vorher Punkte sparen (aber nicht mehr als 3 am Tag....oder waren es 4?)
Also in einer Woche muss die Bilanz ausgeglichen sein, das ist wichtig, eben wegen des Stoffwechsels