Weight Watchers - Frage zu den Punkten

[Schnurpsel]

Hallöchen,

ich mach seit etwa 2,5 Wochen WW online Bin heute bei meiner Punkte-Eingabe auf etwas verwunderliches gestoßen:

ganz normale Äpfel haben keine Punkte. Aber die Apfelringe von Alnatura (keine Zusätze, Zutaten nur getrocknete Äpfel, nicht geschwefelt) haben pro Packung 5,5 Punkte (125g). Wieso? Da ist kein Zucker o.ä. zugesetzt (zumindest kann ich auf der Verpackung keine Hinweise darauf finden).

Und weiß jemand wie genau eigentlich die Punkte bei WW errechnet werden? Nur als Zusammenspiel zwischen Kalorien und Fett?

Ansonsten muss ich sagen, bin ich froh mich dort angemeldet zu haben. Hab schon über 1,5 Kilo abgenommen Das trotz Weihnachten und Silvester!

[Schnurpsel]

Ach verdammt, nu hab ich es in der Plauderecke gepostet statt in That´s life Naja vielleicht liest es ja trotzdem jemand...

[whiterose]

Hi Schnurpsel,
Meines Wissens nach ist das deshalb, weil der Zucker in den getrockneten Äpfeln viel stärker konzentriert ist. Da ja das ganze Wasser nicht mehr drin ist, ist es ja nun "nicht mehr viel mehr" als Zucker. Es fällt eine viel höhere Zuckermenge bei gleicher Apfelmenge an

[Schnurpsel]

Hey danke Sowas hatte ich mir auch schon gedacht. Aber unlogisch is es trotzdem irgendwie, dass selbst 5 Äpfel z.B. 0 Punkte haben (das sind aber über 350 Kalorien!). Der Zucker ist dann zwar nicht so konzentriert wie in den getrockneten Ringen, aber er ist ja trotzdem da

[whiterose]

Ja, ich weiß, das ist schon nicht so ganz logisch. Ich denke, es soll dich nur davon abhalten, die Dinger kiloweise zu verputzen in dem Irrglauben sie hätten keine Kalorien So wird es wohl sein.

[Schnurpsel]

Hehe, wahrscheinlich. Die sind eh total streng *allesSüßeWegschließenMusste*

[Glossy]

Hallo Schnurpsel,
ich hab auch mal einige Zeit WW Online gemacht und mach's jetzt gerade wieder (Weihnachten ist doch nicht so ganz spurlos an mir vorbei gegangen).
Die Punkte kannst Du mit folgender Formel berechnen:
(Kalorien : 60 )+(Fett : 9) = Points

Viele Grüße,
Glossy

[Schnurpsel]

Hey Glossy,

danke für die Formel!

[ricki]

Hallo Schnurpsel.

ich habe vor ca. 2,5 Jahren mit WW 20 kg abgenommen und halte seitdem mein Gewicht problemlos. Du bekommst einen sicheren Blick dafür, was Du essen kannst und was nicht.
Ich durfte übrigens auch nur 18 Punkte essen, aber es geht. Ich habe nie gehungert oder Heißhunger gehabt.
Habe immer seeeeehr viel Obst gegessen, auch zwischendurch. Das mache ich übrigens heute noch.

Für mich ist WW die allerbeste Diät-Variante!

[Crazymaus]

Super

Ich muss (will) zwar einige Kilos mehr abnehmen (2 hab ich schon weg *freu*), aber ich hoffe es wird nicht zuuuu lange dauern

Ach mit den Treffen....ich weiß nicht. Ich glaub ich trau mich das auch nicht. Das öffentliche Wiegen uns so

So gings mir ja auch, keine Lust auf die Treffen. Ging problemlos online. Habe in etwas mehr als einem Jahr knapp 40kg abgenommen. Im Oktober habe ich damit aufgehört, anfangs auch gut gehalten und mittlerweile sind 4kg wieder drauf. Seit dem neuen Jahr zähle ich wieder.