Hallo

geschmacklich mag ich am liebsten Öle auf der Basis von Sonnenblumenöl.

Letztens hörte ich, Sonnenblumenöl wäre nicht so gesund. Also schon toll, aber es gäbe bessere Öle i. S. Omega-??.

Ich brauche ein Öl für Salate und zum Braten.

Sollte ich zwei verschiedene Öle wählen und wie ist Sonnenblumenöl zu bewerten?